Corsi 2016/2017 prove gratuite

Cari amici, ecco il programma delle prove gratuite dei nostri corsi.
Si riparte per questa nuova edizione con un programma ricco di novità e nuove collaborazioni.
Vi invitiamo a provare gratuitamente i nostri corsi, per conoscere le discipline proposte e per potervi calare in un’ambiente accogliente.

I corsi vengono attivati con un numero massimo di 10/12 persone per poter garantire un ottimo servizio.

PILATES
PROVE GRATUITE
Lunedì   12/09 dalle 10.00 alle 11.00
Martedì 13/09 dalle 9.00 alle 10.00 /dalle 19.00 alle 20.00
Giovedì 15/09 dalle 9.30 alle 10.30
Venerdì 23/09 dalle 19.00 alle 20.00

TOTAL BODY
PROVA GRATUITA
Giovedì 15/09 dalle 10.30 alle 11.30

TABATA TRAINING
PROVA GRATUITA
Lunedì 12 settembre dalle 18.15 alle 19.15

FUNCTIONAL TRAINING
PROVA GRATUITA
Lunedì 12 settembre dalle 19.15 alle 20.15

DANZA DEL VENTRE
PROVE GRATUITE
Lunedì 12/09 dalle 20.30 alle 21.30
Venerdì 23/09 dalle 20.15 alle 21.15

FIT&BOXE
PROVE GRATUITE
Martedì 13/09 dalle 20.15 alle 21.00
Giovedì 15/09 dalle 19.30 alle 20.15

STEP/GAG
PROVA GRATUITA
Mercoledì 14 settembre dalle 19.20 alle 20.20

CIRCUIT TRAINING
PROVA GRATUITA
Venerdì 16/09 dalle 9.30 alle 10.30

STEP
PROVA GRATUITA
Venerdì 16/09 dalle 10.30 alle 11.30

DANZE POLINESIANE
PROVA GRATUITA
Mercoledì 14 settembre dalle 18.20 alle 19.20

BOLLYWOOD
PROVA GRATUITA
Mercoledì 14 settembre dalle 20.30 alle 21.30

DANZA DEL VENTRE LIVELLO INTERMEDIO
Giovedì 22/09 dalle 20.30 alle 21.30
1° lezione per gli allievi che già frequentano il nostro corso; prova gratuita solo per i nuovi allievi.
PER BAMBINI ……..

GIOCODANZA ®
PROVE GRATUITE
– Approccio alla danza:Giovedì 22 settembre dalle 16.45 alle 17.45
(scuola dell’infanzia) 3/5 anni

– Tecnica propedeutica:dalle 17.45 alle 18.45 (6/8 anni)

GIOCO TEATRO
PROVA GRATUITA (3/5 anni)
Martedì 20 settembre dalle 16.30 alle 17.30

LABORATORI DI TEATRO PER BAMBINI (5/12 anni)
Martedì 20 settembre ore 17.30-18.30
 

Per informazioni ed iscrizioni chiamare Marina al 339-1525499 oppure inviare una email ad info@ilcantodellaterra.org

Ci trovi ad Alzano Lombardo a pochi Km da Bergamo!!!

 

Lezione di Step

Proponiamo questa lezione per farvi conoscere in anteprima un nuovo corso che si terrà in associazione a partire dal mese di settembre.

Una lezione divertente e brucia grassi.

La quota per la serata è di Euro 5

Il corso si terrà ad Alzano Lombardo presso Asd Il canto della Terra in via Ripa 64

Per iscrizioni inviare una email a info@ilcantodellaterra.org oppure chiama Marina al 339-1525499

Corso introduttivo alla Danza Orientale

Dedicato a chiunque abbia avuto, anche una sola volta, la curiosità di provare a conoscere questa antica danza. Eccovi un percorso breve che permette di "assaggiare" musiche e movimenti orientali.

Chiunque e a qualunque età può trarre benefici da questa affascinante danza!!nte danza!!!

Percorso di 4 incontri:
lunedì 06 giugno ore 20.30-22.00
lunedì 13 giugno
lunedì 20 giugno
lunedì 27 giugno
 

PRIMO INCONTRO:
– Brevi accenni culturali sulla danza
– Esercizi di riscaldamento a terra ed in cerchio
– Esercizi finalizzati alla percezione e coordinazione dell'appoggio del peso corporeo sulle gambe e sui piedi
– Camminata libera "conoscitiva" dello spazio e delle compagne di corso
– Spiegazione della posizione base (postura)    
– Spiegazione ed esercitazione dei primi movimenti, piccola combinazione di questi movimenti sulla musica- Stretching finale

INCONTRI SUCCESSIVI:
– Riscaldamento
– Ripasso ed eventuali chiarimenti sui movimenti spiegati nell'incontro precedente
– Spiegazione ed esercitazione di nuovi movimenti
– Piccola combinazione di questi movimenti sulla musica
– Stretching finale

Conduce il corso Laura Martinelli

Costi:
Pacchetto 4 lezioni Euro 50; per chi desidera è possibile iscriversi solo per la prima lezione Euro 15 e poi valutare se continuare il percorso.

Il corso si svolge ad Alzano Lombardo presso l'asd Il canto della Terra in via Ripa 64-

Per iscrizioni chiamare Marina al 339-1525499 oppure inviare una email a info@ilcantodellaterra.org


 

Corsi creativi

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Corso dedicato alla festa della donna : Torta Mimosa
GIOVEDI' 3 marzo ore 20.00

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Minialbum photos tecnica dello scrapbooking
MERCOLEDI' 16 marzo ore 20.00

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Laboratorio Pasquale: gabbiette porta ovetto
SABATO 12 marzo ore 16.30-18.00

Festa del Papà: " Un dolce per il mio papà"
SABATO 19 marzo ore 16.30-18.00

Uova di Pasqua decorate
MERCOLEDI' 23 marzo ore 16.30-18.00

Per informazioni invia una email : info@ilcantodellaterra.org oppure chiama il 339-1525499