Corsi in Asd

FUNCTIONAL TRAINING
Lunedì  dalle 19.15 alle 20.15
con Andretta

FITBOXE
Lunedì dalle 20.30 alle 21.15
con Andretta
Martedì  dalle 20.15 alle 21.00
con Valentino

PILATES
Martedì  dalle 9.00 alle 10.00
con Sara 
Venerdì  dalle 19.00 alle 20.00
con Elisabetta

PILATES IN GRAVIDANZA
Martedì  dalle 10.00 alle 11.00
(il corso verrà attivato al raggiungimento di un numero minimo di partecipanti)

DANZA DEL VENTRE
Mercoledì  dalle 20.30 alle 21.30
Iscrizioni sempre aperte!!! Lezione di prova!!!

PILATES BARRE new
Giovedì dalle 19.00 alle 20.00
con Marta Guiducci

DANZA DEL VENTRE LIVELLO INTERMEDIO
Giovedì dalle 20.30 alle 21.30
con Laura

GIOCODANZA ®
– Giovedì 21 settembre dalle 16.30 alle 17.30 (età 3/5 anni)
con Marta

Laboratorio a tema natalizio per bambini di cake design
Sabato 02/12 dalle 16.30 alle 18.00

Per informazioni e per prenotazioni chiamare Marina al 339-1525499 oppure inviare una email ad info@ilcantodellaterra.org

Ci trovate anche su fb

I corsi si svolgono ad Alzano Lombardo in via Ripa 64 a pochi Km da Bergamo!!!

Corsi 2017/18 prove gratuite

Ed ecco il programma dei corsi di questa stagione 💪🏼. Settimana di prova dal 18 settembre ma i corsi Functional Training🏋🏻‍♀️, Fitboxe 👊🏼del lunedì e anche del martedì partiranno già da lunedì prossimo 4 settembre. I posti sono limitati …… fossi in voi non aspetterei 😜🤣.prenotate la prova gratuita chiamando Marina al 339 1525499

I corsi vengono attivati con un numero massimo di 12/14  persone.

Iscrizioni: Lunedì 11/09, lunedì 18/09, sabato 23/09 dalle 10.00 alle 12.00 e dalle 18.00 alle 20.30.

FUNCTIONAL TRAINING
PROVA GRATUITA
Lunedì 18/09 dalle 19.15 alle 20.15
con Andretta

FITBOXE
PROVE GRATUITE
Lunedì 18/09 dalle 20.30 alle 21.15
con Andretta
Martedì 19/09 dalle 20.15 alle 21.00
con Valentino

PILATES
PROVE GRATUITE
Martedì 19/09 dalle 9.00 alle 10.00 /dalle 19.00 alle 20.00
con Sara 
Venerdì 22/09 dalle 19.00 alle 20.00
con Elisabetta

PILATES IN GRAVIDANZA
PROVA GRATUITA
Martedì 19/09 dalle 10.00 alle 11.00

DANZA DEL VENTRE
PROVA GRATUITA
Mercoledì  20/09 dalle 20.30 alle 21.30
con Alessandra Signorelli (Asd il tè alla menta)

FITNESS BARRE new
Giovedì 21/09 dalle 19.00 alle 20.00
con Marta Guiducci

DANZA DEL VENTRE LIVELLO INTERMEDIO
Giovedì 21/09 dalle 20.30 alle 21.30
1° lezione per gli allievi che già frequentano il nostro corso; prova gratuita solo per i nuovi allievi.
con Laura

GIOCODANZA ®
PROVE GRATUITE
– Giovedì 21 settembre dalle 16.30 alle 17.30 (età 3/5 anni)
– Giovedì 21 settembre dalle 17.30 alle 18.30 (età 6/9 anni)
con Marta

Per informazioni e per prenotare la vostra prova gratuita chiamare Marina al 339-1525499 oppure inviare una email ad info@ilcantodellaterra.org

Ci trovi ad Alzano Lombardo a pochi Km da Bergamo!!!

FIT& BOXE

Si tratta di una tecnica che si può definire al contempo: esplosiva, divertente addirittura liberatoria.

1° lezione martedì 24 marzo ore 20.00-20.45 a Gorle .
Per iscrizioni ed informazioni invia una mail a info@ilcantodellaterra.org oppure chiama il 339-1525499.

Il segreto del suo successo consiste nell’intreccio di tre elementi fondamentali: l’aerobica, le arti marziali e gli innovativi sacchi a base mobile.
Calci, pugni, ginocchiate, gomitate in coinvolgente crescendo musicale che trasforma le tecniche di combattimento in una danza sfrenata.

Questa è la FIT&BOX : una disciplina, quindi, che non è solo giocosa e coinvolgente, ma consente si scaricare in maniera positiva l’aggressività accumulata nella vita di tutti i giorni.

Il risultato è un mix di benessere e piacere che ci permette di essere in forma imparando,perchè no, a difendersi.