Corsi anno 2017

Cari amici, ecco il programma aggiornato con tutti i nostri corsi!!!
Vi  invitiamo a provare gratuitamente ; per poter conoscere le discipline proposte e per potervi calare in un’ ambiente accogliente.
Iscrizioni sempre aperte!!!!

PILATES
orari:
Martedì dalle 9.00 alle 10.00/ dalle 19.00 alle 20.00
Venerdì  dalle 19.00 alle 20.00

PILATES IN GRAVIDANZA
Martedì dalle 10.15 alle 11.15

FUNCTIONAL TRAINING
Lunedì dalle 19.15 alle 20.15

DANZA DEL VENTRE
orari:
Lunedì dalle 20.40 alle 21.40
Giovedì dalle 20.20 alle 21.30

FIT&BOXE
orari:
Martedì dalle 20.15 alle 21.00
Giovedì dalle 19.30 alle 20.15

BOLLYWOOD
Mercoledì dalle 20.30 alle 21.30

GIOCODANZA®
Giovedì dalle 16.45 alle 17.45 (età 3/5 anni)

I corsi si tengono ad Alzano Lombardo presso Asd Il canto della Terra in via Ripa 64 a pochi minuti da Bergamo.

Per informazioni chiamare Marina al 339-1525499

Promozione Natalizia!!!

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Acquistando anche un solo pacchetto di 10 lezioni dei seguenti corsi:
Step, Functional Training, Fit & boxe entro il 30/12  per tutta la durata dell’abbonamento potrai frequentare tutti e tre i corsi, quindi allenarti con noi
4 volte a settimana.

Asd Il canto della Terra ad Alzano Lombardo a pochi minuti da Bergamo in via Ripa 64.
Per informazioni ed iscrizioni chiama Marina al 339 1525499

Corsi Fitness 2016/2017

Cari amici, ecco il programma dei nostri corsi fitness.
Vi invitiamo a provare gratuitamente i nostri corsi; per conoscere le discipline proposte e per potervi calare in un’ambiente accogliente.
E’ possibile iscriversi in qualunque momento nel corso dell’anno!!!

I corsi vengono attivati con un numero massimo di 10/12 persone per poter garantire un ottimo servizio.

PILATES
Martedì  dalle 9.00 alle 10.00 /dalle 19.00 alle 20.00
Venerdì  dalle 19.00 alle 20.00

FUNCTIONAL TRAINING
Lunedì  dalle 19.15 alle 20.15

DANZA DEL VENTRE
Lunedì  dalle 20.40 alle 21.40

FIT&BOXE
Martedì dalle 20.15 alle 21.00
Giovedì  dalle 19.30 alle 20.15

STEP/GAG
Mercoledì  dalle 19.20 alle 20.20

STEP
Venerdì dalle 10.30 alle 11.30

BOLLYWOOD
Mercoledì  dalle 20.30 alle 21.30

DANZA DEL VENTRE LIVELLO INTERMEDIO
Giovedì  dalle 20.30 alle 21.30

GIOCODANZA ®
Giovedì  dalle 16.45 alle 17.45
( x bambini della scuola dell’infanzia) 3/5 anni


Per informazioni ed iscrizioni chiamare Marina al 339-1525499 oppure inviare una email ad info@ilcantodellaterra.org

Ci trovi ad Alzano Lombardo a pochi Km da Bergamo!!!

 

 

Orari definitivi e nuovi Corsi

FITNESS

 

ZUMBA  FITNESS:  LUNEDI’ dalle  21.00 alle 22.00     ULTIMI POSTI DISPONIBILI!!!!!!
con Valeria Tessa Insegnante certificata Zumba e di Danza

PILATES : MARTEDI’ dalle 19.00 alle 20.00
con Flavia Borgonovo
, Pilates Avanzato Federazione Italiana Fitness PIENO!!!

DANZA DEL VENTRE : MARTEDI’ dalle 20.30 alle 21.30  PIENO!!!
con Alessandra Signorelli, Insegnante Danza

FUNCTIONAL TRAINING : VENERDI’ dalle 19.00 alle 20.00
con Andretta Carenzio

AEROBICA LATINA : VENERDI’ dalle 20.15 alle 21.15
con Andretta Carenzio, Personal Trainer, Istruttrice Fitness

 

RIEQUILIBRIO

 

BIOENERGETICA: MERCOLEDI’ dalle 19.00 alle 20.30con Katia Cappiello, Psicologa

TRAINING AUTOGENO : 1° lezione sabato 2 novembre ore 10
con Silvia Lecchi, Psicologa
LE ISCRIZIONI SONO ANCORA APERTE!!!!

 

BAMBINI

 

TEATRO DELL’ ESPRESSIVITA’ : MARTEDI’ dalle 16.30 alle 17.30
con Henri Olama

DANZA Corso Propedeutico : MERCOLEDI’ dalle 16.15 alle 17.15
Bambini dai 4 ai 9 anni con Marta Guiducci

I corsi Fitness, di Riequilibrio e i corsi per bambini sono attivi in Associazione, le iscrizioni sono sempre aperte; è possibile fare una lezione di Prova Gratuita!!!!

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In programma

AEROBOXING

NUOVI GIORNI ED ORARI PER DANZA DEL VENTRE

ZUMBA SENTAO

SEMINARIO INTRODUTTIVO ALLE DANZE POLINESIANESABATO 21/12 dalle 10.30 alle 12.30

CUCINA NATURALE…IL PANE E NON SOLO con ROSSANA MADASCHI

LUNEDI’ 25 novembre ore 20.00

 

 

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 TERAPIE

Psicoterapia
Da Novembre la Dr.ssa Katia Cappiello Psicologa e Psicoterapeuta, riceverà presso la nostra Associazione il MARTEDI’ e il VENERDI’.

Per appuntamento chiamare al 349-4652009

IL PRIMO COLLOQUIO E’ GRATUITO

Quando ci sentiamo senza energie e ogni cosa ci sembra difficile da affrontare, quando ci sentiamo demotivati, quando ci sono situazioni in cui proviamo ansia e ci sentiamo sotto pressione,quando non troviamo il coraggio di dire la nostra per paura di ferire o di deludere,quando abbiamo paure incontrollabili che non ci fanno vivere come vorremmo,quando avvertiamo un senso di disagio e non sappiamo dargli senso…..

La psicoterapia rappresenta un modo per prendersi cura di se stessi quando sofferenza e disagio compromettono la nostra qualità di vita.

Per maggiori informazioni visitate il sito

www.vocedelcorpo.com