TAI CHI

 

PROVA GRATUITA: Sabato 21 settembre ore 10.00

ORARIO CORSO:
Sabato dalle ore 10 alle 11.30

Conduce il corso:
Matteo Rossi grado coni di Maestro Kung Fu shaolin e tai Chi (3° duan)

 

Il Tàijíquán, meglio noto come Tai Chi, è uno stile
interno delle arti marziali cinesi. Sebbene sia noto in
occidente soprattutto come ginnastica e tecnica di
medicina preventiva, esso nasce come vera e propria
tecnica di combattimento.
La pratica del Tai Chi, attraverso esercizi di
potenziamento e allungamento di muscoli e tendini,
insegna ad acquietare la mente, a muovere il corpo in
modo rilassato e consapevole, a calmare il respiro.