PRENOTA LA TUA PROVA GRATUITA:
LUNEDI’ 9 settembre ore 20.35-21.35
GIOVEDI’ 12 settembre ore 20.30-21.30
ADATTO A TUTTI!!!
Allenamento a corpo libero con l’ausilio di piccoli attrezzi o con l’utilizzo dei sacchi Allenamento che integra le tecniche delle arti marziali con le discipline del fitness.
E’ particolarmente indicato per chi ha voglia di dimagrire, tonificare o scaricare le tensioni quotidiane e per chi ha necessità di migliorare il funzionamento del sistema cardiocircolatorio migliorare la coordinazione, la flessibilità e la forza esplosiva.
Attrezzatura consigliata: fasce o guanti senza dita, per protezione nocche
con Andrea
Istruttore kick boxing, ex caporale esercito italiano,
istruttore di ginnastica militare
e workout militari, difesa da strada
Ad Alzano Lombardo, via Ripa 64, per informazioni chiamare 339-1525499