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MARTEDI’ 12 settembre ore 18.15-19.15
Il Body Tone è un tipo di allenamento che ha lo scopo di allenare la muscolatura di tutto il corpo.
Nello specifico, si tratta di un tipo di workout durante il quale si allenano tutti i distretti muscolari, con pesi, trx, medicine balls , attraverso un determinato numero di ripetizioni e sequenze di esercizi a ritmo di musica.
Si tratta di una tipologia di allenamento, con cui si vanno a stimolare contemporaneamente diversi gruppi muscolari, attraverso esercizi e ripetizioni sincronizzate a ritmo di musica.
Il Body Tone è una buona soluzione per chi desidera dimagrire o mantenere il peso forma.
A CHI È INDICATO
Ottimo per chi voglia perdere peso e per tenersi in forma a 360°