Fitness e arti marziali in un solo allenamento
Il Fitness Kombat è un allenamento che combina le tecniche delle arti marziali con gli esercizi del fitness tradizionale, lavorando sia sulla forza muscolare che sulla resistenza cardiovascolare. Si pratica a corpo libero o con l’ausilio di sacchi e piccoli attrezzi, in una lezione che non lascia mai fermi.
Non è uno sport da combattimento: è un corso di condizionamento fisico che usa calci, pugni e movimenti marziali come strumenti di allenamento. Il risultato è un lavoro completo che tonifica tutto il corpo — con particolare attenzione a braccia, spalle, addominali e gambe — bruciando un alto numero di calorie in tempi contenuti.
Ad Alzano Lombardo, nella nostra sede di Via Ripa 64, il Fitness Kombat è condotto da un istruttore con formazione militare e lunga esperienza nella kickboxing. Le lezioni sono tecniche e intense, adatte a chi vuole allenarsi davvero — ma restano accessibili a tutti, perché l’intensità si adatta al livello di ciascuno.
Per chi vuole allenarsi con intensità
Brucia calorie
Un lavoro aerobico e cardiovascolare che attiva il metabolismo e favorisce un consumo calorico elevato e prolungato.
Tonificazione completa
Scuote e tonifica ogni singolo muscolo del corpo: addominali, gambe, glutei e braccia lavorano in modo costante.
Scarica lo stress
Scarica le tensioni accumulate durante la giornata imparando i movimenti delle arti marziali in totale sicurezza!
Adatto a tutti i livelli di preparazione! Non serve alcuna esperienza pregressa nelle arti marziali, solo tanta voglia di mettersi in gioco e divertirsi.
Cosa cambia con la pratica regolare
Esercizi funzionali e circuiti mirati per rimodellare addominali, gambe, glutei e braccia.
L’allenamento dinamico a ritmo di musica stimola il brucia-calorie in modo costante ed efficace.
I movimenti di shadow boxing insegnano a coordinare colpi e schivate migliorando reattività e agilità.
Pratica a corpo libero senza l’impiego di sacchi da colpire, azzerando i rischi e le sollecitazioni articolari.
Il ritmo della musica e il gruppo rendono la lezione sempre stimolante, dinamica e mai noiosa.
Un’ora per incanalare l’energia, liberare la mente dalle preoccupazioni e ricaricarsi di positività.
Quando si svolge il corso
Iscrizioni sempre aperte. Puoi iniziare in qualsiasi momento dell’anno.
Durante l’anno è possibile fare lezioni di prova gratuita — se la lezione è di tuo interesse viene conteggiata nell’abbonamento, se non sei interessata non viene conteggiata.
Per prenotare la tua prova gratuita scrivi a Marina su WhatsApp o chiama al numero diretto. Nessun modulo, nessun impegno preventivo.
oppure chiama 339-1525499
📍 Via Ripa, 64 — 24022 Alzano Lombardo (BG)
A 10 minuti da Bergamo, in Valle Seriana.
Tutto quello che vuoi sapere sul Fitness Kombat
Prenota la tua prova gratuita
Il Fitness Kombat si pratica il lunedì e il giovedì sera ad Alzano Lombardo, in Valle Seriana, a dieci minuti da Bergamo. Vieni a provarlo: se la lezione ti convince diventa parte dell’abbonamento — altrimenti non paghi nulla.
Il Canto della Terra ASD · Via Ripa, 64 — 24022 Alzano Lombardo (BG)
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