Un cerchio di meditazione ad Alzano Lombardo: giovedì sera, ingresso gratuito

Ci sono serate in cui si ha solo bisogno di un posto tranquillo, di qualcuno che guidi e di un’ora buona per sé. Giovedì 11 giugno, dalle 20:00 alle 21:15, il Canto della Terra apre le porte a un cerchio di meditazione — un incontro gratuito, aperto a tutti, pensato per chi vuole avvicinarsi alla pratica meditativa o semplicemente concedersi una pausa di qualità nel mezzo della settimana.
Cos’è un cerchio di meditazione
Un cerchio di meditazione non è una lezione nel senso tradizionale del termine. È un incontro in cui ci si siede insieme, si viene guidati attraverso tecniche di respirazione, attenzione e silenzio interiore, e si lascia spazio a quello che si presenta — senza forzare, senza giudicare. Il formato circolare non è solo una questione estetica: crea un senso di parità e di condivisione che rende la pratica più accessibile, soprattutto per chi non l’ha mai provata.
L’incontro è guidato da una facilitatrice esperta di pratiche meditative, con anni di percorso personale e formativo alle spalle.
Perché farlo al Canto della Terra di Alzano Lombardo
Il Canto della Terra è immerso nel verde della Valle Seriana, in una sede che già di per sé invita alla quiete. Via Ripa 64 è un luogo costruito attorno all’idea che il benessere nasca dall’incontro tra movimento, natura e relazioni umane — e un cerchio di meditazione serale è esattamente questo: movimento interiore, contatto con il respiro, incontro con le altre persone intorno a sé.
Per chi vive ad Alzano Lombardo o nei comuni vicini della Valle Seriana, è un’occasione rara di avere questo tipo di esperienza a portata di mano, senza dover andare a Bergamo o cercare lontano.
Come partecipare
L’evento è gratuito. Per prenotare il tuo posto — i posti sono limitati — contatta Marina al 339-1525499 (chiamata o SMS) oppure scrivi su WhatsApp.
Dove: Via Ripa, 64 — Alzano Lombardo (BG) | Quando: giovedì 11 giugno, 20:00–21:15 | Costo: gratuito
339-1525499 | WhatsApp
Domande frequenti
Cos’è un cerchio di meditazione? È un incontro guidato di gruppo in cui si praticano tecniche di meditazione, respirazione e attenzione consapevole. Non è una lezione frontale — è uno spazio condiviso in cui ognuno ha la possibilità di fare esperienza diretta della pratica.
Devo avere esperienza di meditazione? No. L’incontro è aperto a tutti, anche a chi si avvicina per la prima volta. Non serve nulla di speciale, solo la voglia di provare.
Quanto dura? Un’ora e un quarto — dalle 20:00 alle 21:15.
L’evento è davvero gratuito? Sì, è gratuito. Ti chiediamo solo di prenotare il posto perché i posti sono limitati.
Come prenoto? Chiama o manda un messaggio a Marina al 339-1525499, oppure scrivi su WhatsApp allo stesso numero.