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MERCOLEDI’ ore 19.00-20.00 intermedio
MERCOLEDI’ ore 21.00-22.00 base
Il twerking è una danza allenamento che prevede il movimento di glutei e fianchi: l’esecuzione del movimento viene definito twercare cioè scuotere i glutei e richiede un allenamento costante per eseguirlo con sempre maggiore disinvoltura.
Regine di questa tipologia di danza sono Elettra Lamborghini.
Si tratta di una danza facile da imparare a patto che ci si alleni con costanza per favorire potenziamento muscolare, abilità motorie.
Il twerking è uno stile di danza che sfrutta alcune parti del corpo, in particolare fianchi e glutei, per eseguire dei movimenti.
Questa danza sexy è caratterizzata da ripetute spinte d’anca e dallo scuotimento frenetico dei glutei mentre ci si accovaccia.
Chi può eseguirlo?
Il twerking è adatto a tutte le donne oltre a tonificare la muscolatura, vogliono lavorare sulla propria sensualità.
Non ci sono limiti di età e forme corporee, il twerking, anzi, può dare una carica e un’energia che aiuteranno a rafforzare l’autostima.
Con Greta, insegnante danza
Ad Alzano Lombardo in via Ripa 64, per informazioni chiamare il 339-1525499